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海での紫外線対策

海での紫外線対策

こんにちは、矢吹です。


7月も下旬に入り、いよいよ今日から待ちに待った夏休み!
という人も多いのではないでしょうか?

帰省したり旅行に行ったり、遊びに出かけることも多くなると思います。


そんな中、夏といえばやはり「海」です。

泳いだり、ビーチバレーしたり、バーベキューしたり、
夏の定番ですね。


しかし、海は楽しいことばかりではありません。

気をつけなければいけないのは、


そう

「紫外線」

です。



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海での紫外線対策

紫外線が肌に良くないことは、もはや言うまでもありませんね。

夏は紫外線が強くなる時期ですが、
そんな中でも、海は更に紫外線が強い場所です。


その理由は、水面の照り返しです。

紫外線が水面で反射され、
反射される紫外線の量は最大で70%にもなります。

つまり、下からも紫外線を浴びているようなものです。


そうなると、ビーチパラソルで直射日光を遮っても、
下から反射した紫外線はもろに浴びていることになります。

これはあまりいい紫外線対策とはいえませんね。


もちろん日焼け止めクリームを塗れば、
紫外線を防止することは出来ますが、

汗をかいたり、海で泳いだりすれば、すぐに落ちてしまいます。



そこでオススメなのが、

「ラッシュガード」

です。


ラッシュガードとは、

一般的に、サーフィンやボディボードなど、
マリンスポーツのウェアとして着用されるものです。


紫外線やすり傷の防止のために着用されます。

よくサーフィンしてる人が、薄手で半袖の
黒いウェットスーツを着てるのを見ますが、あれがそうです。


最近では、女性向けにオシャレで可愛いデザインの
ラッシュガードも多く販売されています。

普通の衣類との違いは、

・UVカット効果の高さ
・水中でも着れる
・伸縮性がある
・速乾性がある
・軽い など...


デザインがオシャレなので、ランニングやジョギング、
キャンプ、散歩など、海以外の場でも活躍します。

パーカーになっている商品もあるので、
それだと頭皮や顔、首周りの日焼けもしっかり防止できてオススメです。


海や川など、紫外線が強い場所に行く予定がある人は
ぜひ参考にしてみてください。



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